2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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690 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 64.58g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. 昼食: Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón, Tostadas, Aguacate. 軽食/その他: Ensalada de Frutas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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