2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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329 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 14.70g | 炭水化物: 4.46g.
朝食: Subway Pepinos, Subway Alface, Primor Molho de Tomate Tradicional, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Paracatu Queijo Coalho, Qualitá Tomate Cereja, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Ovo. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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