2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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981 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Excelso Robusta Gold, Grapes. 昼食: Indonesian Stir Fried Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Egg White, Egg, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves. 夕食: DiabetaMil Sweetener, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Mango, Wall's Paddle Pop Rainbow. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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