2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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2081 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 173.35g | 炭水化物: 247.15g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Fatina Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Chiquita Banana. 昼食: Gamberi Cotti, Sugo di Pomodoro, Bella Molisana Mozzarelline, Barilla Pasta. 夕食: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pane Comune, Pomodori. 軽食/その他: Yamamoto Iso-Fuji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura 23 Protein Sport Gallette. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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