2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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934 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 120.36g.
昼食: Bánh Mì. 夕食: Liebig Mouliné de Légumes d'hiver. 軽食/その他: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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