2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1169 kcal
|
脂質: 95.98g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гранатовый Сок, Цветная Капуста на Пару, Кокосовое Масло, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Organic Life Масло Черного Тмина, Kuhne Яблочный Уксус. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|