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Cintia3005
日記
2020年 11月 17日
Cintia3005の日記, 2020年 11月 17日
Cintia3005さんの自己紹介
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2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
.
残り:
26.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 11月 17日:
103 kcal
脂質: 1.19g | たんぱく質: 2.66g | 炭水化物: 22.25g.
朝食:
Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Caturra.
もっと...
2455 kcal
運動:
ピラティス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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