2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1668 kcal
|
脂質: 88.30g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 158.64g.
朝食: Пятерочка Сахар, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 昼食: Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Помидоры Черри, Мандарины, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Три Кита Семга Слабосоленая, Родные Просторы Батон Нарезной , Coca-Cola Cherry Zero, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . 夕食: Банан, Банан, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|