2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1838 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: REWE Orangensaft, Zucker, Espresso, Banane. 昼食: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Wurstaufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot. 夕食: Switzerland Le Gruyère, Gelbe Paprika, Grüne Oliven, Champignons, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln, REWE Maiskölbchen, Greco Feta, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mais, Kartoffeln. 軽食/その他: Bio Apfelmus, Magerquark, Cafe Time Mohnkuchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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