2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1358 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Просто Грецкий Орех, Свекла Вареная. 夕食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 軽食/その他: Банан, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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