2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1691 kcal
|
脂質: 91.20g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 121.53g.
朝食: Котлеты из Индейки, Чудова Марка Буряк Варений, Сало, Оливковое Масло, Шпинат, Петрушка, Пекинская Капуста. 昼食: Винегрет, Зубатка. 夕食: Квашеная Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: АТБ Банан, Мандарины, Помело, Моркішка Морковка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|