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No change again. Don't give up. Back to gym today to give me a kick start again I hope
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
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766 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 20.44g.
朝食: Coffee with Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Radishes, Stuffed Green Olives, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Vinegar, Water. 夕食: Butter, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Beef Gravy (Canned), Roast Beef. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized Container), Kroger Pork Rinds. もっと...
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2649 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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