|
Dajcie trochę motywacji i determinacji a jak nie chcecie trochę dać, to powiedzcie gdzie tego szukać.. 😥🤔🙄😊
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1322 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa , Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Nescafe Kawa 3 w 1 . 夕食: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Ogórki Konserwowe, Panierowany Kurczak Hamburger lub Filet. 軽食/その他: Jabłko, Mandarynki , Sokołów Baleron Gotowany, Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Pomidory, Top Krakersy Solone. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Daje Ci trochę mojej motywacji Bagietka 😍 Dasz radę, wierzę w Ciebie. Nie poddawaj się 💪👍
2020年 11月 17日 投稿者: tatalka99
|
W Twojej głowie, nigdzie poza. :)
2020年 11月 17日 投稿者: KrzysiekM101
|
Ja przez kilka ostatnich dni miałam o 1kg więcej, nie wiadomo skąd i dlaczego. A dziś nagle zniknął i nawet miałam spadek🤔🤔🤔 nie przejmuj się tym i rób swoje 😉
2020年 11月 17日 投稿者: Joanna Skraburska
|
Tatalka dzięki, Krzysiek to chyba potrzebny mi lekarz od głowy 😊, Joasia jestem Po prostu zrezygnowana.
2020年 11月 17日 投稿者: Bagietka81
|
2020年 11月 17日 投稿者: nelly.furtado
|
wystarczy, że trochę wody zatrzyma się w organizmie i jest +1kg. na pewno jest dobrze :-)
2020年 11月 17日 投稿者: AliSza11
|
Bagieciu, motywuję do dalszego działania, nie poddawaj się, wytrwasz i dasz radę ✊✊✊
2020年 11月 18日 投稿者: Blue81*
|
2020年 11月 18日 投稿者: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|