2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1466 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 162.06g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Leibniz Minis Butter. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . 軽食/その他: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морская Капуста, Kuzina Кэррот, Beerka Гренки Бородинские, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|