2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1115 kcal
|
脂質: 47.12g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 102.06g.
朝食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Гранат-Малина. 昼食: Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Баварская, Свекла Вареная, Куриный Фарш, Гречка Отварная. 夕食: Золотая Fishка Морской Коктейль в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|