2013年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
|
1384 kcal
|
脂質: 80.25g | たんぱく質: 130.12g | 炭水化物: 41.72g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. 夕食: Broccoli Flower Clusters, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|