2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
806 kcal
|
脂質: 8.01g | たんぱく質: 20.16g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Air, Pisang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oatmeal. 昼食: Air, Pepaya Muda, Telur, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Pisang, Sunpride Banana. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|