2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1282 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 16.88g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 25%. 昼食: Вареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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