2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1643 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. 昼食前: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Trikata Моцарелла. 昼食後: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Верес Томаты Маринованные, Хуторок Гречка Вареная, Творожно-Сырный Пирог, Куриные Бёдрышки на Гриле. 夕食: Мандарины, Творожно-Сырный Пирог. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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