2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
363 kcal
|
脂質: 9.51g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 45.53g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|