2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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765 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 67.92g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Кофе, Джаганнат Рафаэлло. 昼食: Чимичурри, Гречневая Каша, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Вареное Яйцо, Кофе. 夕食: Оливковое Масло, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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