2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1282 kcal
|
脂質: 45.00g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Сливочное Масло, Storck Toffifee , Геркулес Овсяные Хлопья, Шишкин Лес Вода Питьевая. 昼食: Рагу с Курицей. 夕食: Сливочное Утро Сыр 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 0%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|