2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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494 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 64.17g.
昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес на Воде, Чернослив. 夕食: Хлебец, Уха. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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