2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1311 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|