2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1119 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Свежов Голубцы в Соусе, Свежов Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Невский Кондитер Темная Ночь. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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