2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
876 kcal
|
脂質: 46.90g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: Eskort Russian, Spinach, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 夕食: Broccoli, Woolworths Free Range Beef Frikkadels. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|