2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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580 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Vитамин Гавайская Смесь. 昼食: Магнит Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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