2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
344 kcal
|
脂質: 15.77g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 23.88g.
昼食: Couve-Flor Gratinada, Farofa de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Estrogonofe de Frango, Tomates, Pepino (Descascado). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|