2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
1422 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 213.36g.
朝食: Kiwi, Café (Infusão), Tapioca de Queijo. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Máximo Feijão Preto, Salad Creations Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Salada Crua, Abacaxi, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Pudins de Banana, Café (Infusão). もっと...
|
|