2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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735 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 73.79g.
朝食: Морковь по-Корейски, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров, Брокколи, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. 軽食/その他: Хурма, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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