2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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555 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 65.02g.
朝食: Karışık Kızartma, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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