2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
555 kcal
|
脂質: 26.57g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 65.02g.
朝食: Karışık Kızartma, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|