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yes pee no no no
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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2612 kcal
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脂質: 170.31g | たんぱく質: 165.40g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: 低脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬. 昼食: 甜不辣, 奇亞籽, 椰树牌 椰奶, 甜不辣, 炒青椒, 甜不辣, 山藥, 豬排骨, 烤雞. 夕食: 茶葉蛋, 蘋果, Kirkland 坚果, Kirkland 坚果, Kirkland 坚果, 有皮雞肉（烘烤）, 炸雞塊. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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