2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1985 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 263.35g.
朝食: Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Горбуша, Белый Хлеб. 昼食: Конфета, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Гороховый Суп, Белый Хлеб. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горбуша, Миндаль Миндаль, Лечо, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|