2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1613 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: 식빵. 昼食: 밥, 돈까스. 軽食/その他: 멘토스 멘토스 레인보우, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|