2020年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1012 kcal
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脂質: 21.10g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light, Laranjas, Banana, Manga Palmer, Great Value Maçã. 昼食: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras. 軽食/その他: Itambé Fit Mamão com Laranja, Nestlé Nesfit Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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dayanemonteirogomesの体重の記録
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