2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1140 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café. 昼食: Farofa, Mocotó. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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