2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
853 kcal
|
脂質: 42.78g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Volkoren Beschuit. 昼食: Roomkaas, AH Zalmfilet (125g), Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Pompoensoep Verspakket. 夕食: Aviko Pommes Frites, Gamba. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|