2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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209 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 3.53g.
朝食: Tesco Herring Fillets in Oil, Ricotta Cheese, Avocados , Tesco Medium Eggs. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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