2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1328 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Mate. 昼食: Cada Día Mayonesa, Lechuga, Batata, Costillas de Cerdo. 夕食: Cumaná Sardinas en Aceite y Agua. 軽食/その他: Licuado de Fresa, BC Mermelada Frutilla, Pan Tostado, Empanada de Carne. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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