2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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754 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 33.44g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Cenouras, Peito de Frango. 軽食/その他: Midway Force Bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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