2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1843 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Творожное Печенье, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Яичница. 昼食: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Гречка Вареная. 夕食: Медовый Дом Медовое Суфле Малина, Зеленый Берег Творог Обезжиренный, Творожное Печенье. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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