2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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465 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 9.75g | 炭水化物: 75.39g.
朝食: Unimarc Pie de Limón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Regimel Mermelada de Frutilla, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. 昼食: Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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