2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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639 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 60.73g.
朝食: Омлет или Яичница. 昼食: Банан. 夕食: Лента Салат Витаминный. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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