2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1034 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 102.86g.
朝食: Liv Up Sopa de Lentilha. 昼食: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral, Mini-Cenouras. 軽食/その他: Risoles de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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