2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1395 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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