2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1511 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 202.20g.
朝食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Курскхлеб Хлеб Коренской, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Курскхлеб Хлеб Коренской, Булгур с Курицей, Гороховый Суп. 夕食: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Курскхлеб Хлеб Коренской, Останкино Карбонад Юбилейный. 軽食/その他: Греческий Салат. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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