2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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482 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 1.98g.
昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Сливки 30%, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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