2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1094 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 95.76g.
昼食: Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Salami Sticks, Gemischter Salat, Kiwi, Ener Bio Basis Brei, Energy Balls. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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