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I swear that the 173 kcal that the ddr said I burned yesterday had to have been more, I am really sore today and I had really worked up a sweat!
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62.7 kg
これまでの減量分: 59.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 31日:
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858 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: biscuit, soft boiled egg. 昼食: brownie. 夕食: corn, peas, ground sirloin. 軽食/その他: Crab Cream Cheese Log, triscuit, Miniatures. もっと...
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2678 kcal
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運動:
座る - 2 時間, ショッピング - 45 分, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 55 分, Gold's Gym Dance - 37 分, 運転 - 20 分, 立つ - 1 時間 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 33 分. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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