2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1921 kcal
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脂質: 92.66g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 236.60g.
朝食: Kroger Salted Peanuts, Albertsons French Bread. 昼食: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 夕食: Skittles Original (Fun Size), Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 軽食/その他: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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